Saber viver com Fibromialgia

Este é daqueles pratos típicos que sabem sempre bem. E se for feito de forma saudável, melhor ainda. Com alguns sabem, estou a cumpri...

Sopas, sopas e mais sopas! Sim, cá em casa, come-se muita sopa e a todas as refeições. Quando se está a cumprir o protocolo paleo auto-imun...

Há dias ofereceram-me uma quantidade enorme de courgettes, e das grandes. Assim, e para estrear, decidi logo fazer um creme de courgettes,...

Sim, uma pessoa em protocolo também sente desejos, vontades. Apesar do palato mudar bastante quando aderimos à dieta paleo, a vontade de c...

Há dias num programa de tv, vi confeccionarem um bife tártaro e pensei que também o podia adaptar na versão protocolo. E não tem nad...

Uma vez que agora consumo muita sopa (tento consumir às 3 refeições),  há que variar nos legumes, nas combinações e nas texturas. Desta vez ...

Ontem fiz umas crakers deliciosas  (receita aqui)  e tinha que arranjar qualquer coisa para as servir 😊 Como ultimamente me inclino mais p...

Não comia muitas vezes no ano, mas é uma comida que adoro. Antes desta mudança alimentar temperava-as com vinho e usava tomate. Agora fic...