Saber viver com Fibromialgia

Oiço e leio com muita frequência que, ao receber um diagnóstico de doença crónica, o sentimento é de desalento e de resignação. Como se se ...

Sabemos bem que, além da dor física, da fadiga e do nevoeiro mental  (brainfog) , muitos de nós também sofremos com o estigma associado à d...

Ressalvo que não são iogurtes porque não têm probiótico. Podia ter colocado mas como já consumo probióticos várias vezes ao dia pela kombu...

Há dias uma amiga, sabendo que estou em protocolo e que tenho muitas restrições ao nível dos ingredientes, mandou-me esta receita "di...

Este é daqueles pratos típicos que sabem sempre bem. E se for feito de forma saudável, melhor ainda. Com alguns sabem, estou a cumpri...

A filha depois de ter decidido retirar leite e derivados, anda muito cuidadosa com o que come, sobretudo com o que come na escola. E com r...

Já tinha feito há tempos uma receita de " nutella " que estava aprovada. Mas queria experimentar outra versão. A pedido da filh...

Quando fiz há tempos um bolo passado por uma amiga, o bolo de "chocolate" (receita aqui) , percebi que era uma excelente base para...

Há dias tinha feito uns pãezinhos de alfarroba . Ficaram deliciosos, mas acho que a farinha alfarroba me pesa no estômago. Gostei tanto da r...

Há tempos fiz uns "iogurtes" de coco , mas tinha-os feito com leite de coco de compra que é bem mais espesso do que aquele leit...